Psychoterapia indywidualna Warszawa

Kiedy warto skorzystać?

Kiedy doświadczasz problemu:

• depresji
• zaburzeń lękowych
• zaburzeń obsesyjno-kompulywnych OCD
• zaburzeń stresu pourazowego PTSD i złożonego stresu pourazowego Complex PTSD
• zaburzeń osobowości
• zaburzeń psychotycznych
• uzależnienia od substancji lub uzależnienia behawioralnego

Dla osób z podwójną diagnozą: uzależnienia i innego zaburzenia wg klasyfikacji ICD 10.

Co zyskasz korzystając z terapii indywidualnej?

• Diagnozę w zakresie swoich problemów psychicznych.
• Rozpoznanie indywidualnych mechanizmów tworzących i podtrzymujących Twoje problemy.
• Zamianę dotychczasowej funkcji jaką pełniły objawy na konstruktywne działanie, które umożliwia zaspokojenie istotnych potrzeb i dalszy rozwój.
• Tworzenie nowych, właściwych dla zdrowia psychicznego mechanizmów regulowania emocji.
• Przepracowanie traumatycznych doświadczeń niejednokrotnie leżących u podłoża u podłoża objawów lękowych, depresyjnych, czy uzależnienia.
• Pomaga poznać i zrozumieć przyczyny objawów, które powoduje depresja, uzależnienie, czy stany lękowe).
• Uczy rozwiązywać leżące u ich podłoża wewnętrzne konflikty w sposób konstruktywny dla siebie i otoczenia.
• Pozwala lepiej poznać swoje potrzeby, wartości i postawy oraz zmienić się w kierunku większej niezależności i satysfakcji z życia.

Jak przebiega?

Leczenie zaczyna się od kilku konsultacji, podczas których stawiana jest diagnoza dotycząca problemów psychicznych. Diagnozę potwierdza lekarz psychiatra podczas konsultacji. W trakcie konsultacji z psychoterapeutą omawiane są zasady i warunki dalszej pracy terapeutycznej. Terapia trwa minimum 10 do 12 sesji. W przypadku utrwalonych problemów psychicznych zalecana jest terapia długoterminowa, w której nie określa się limitu spotkań. Pacjent wspólnie z terapeutą decyduje o zakończeniu procesu psychoterapii. Sesje odbywają się raz lub dwa razy w tygodniu.

Pracujemy wykorzystując metody poznawczo- behawioralne, psychodynamiczne, humanistyczne, integracyjne i gestalt.